FAQ’s
Antwoord op de meestgestelde vragen
Algemeen
Ja. Samen maken we inzichtelijk wat je tegenhoudt en vertalen dat naar concrete acties. Zo werk je stap voor stap aan duurzame verandering.
Geen trucjes of tijdelijke motivatie. We werken aan bewustwording om zo de kern van je probleem zichtbaar te krijgen. We trainen je eigenaarschap te nemen en trainen vaardigheden die je de rest van je leven kunt inzetten.
Body Performance
Absoluut. We focussen op inzicht, praktische begeleiding en haalbare veranderingen, zodat je resultaat boekt zonder het onnodig complex te maken.
Vaak is het een combinatie van voeding, slaap, beweging en stress. We meten, analyseren en geven je een plan waarmee je energie structureel terugkomt. Wel adviseren we soms om ook met een arts contact op te nemen om eventuele andere oorzaken te onderzoeken.
Met kleine, haalbare stappen. We starten licht en bouwen op, zodat je lichaam én motivatie kunnen groeien. Het leven blijft altijd vol verassingen dus het is belangrijk om niet op ‘het beste moment’ te wachten, maar gewoon te beginnen. We helpen je graag ontdekken wat voor jou de beste eerste stap is.
Personal Performance
We onderzoeken je onbewuste patronen, geven ruimte aan reflectie en leren je eigenaarschap nemen. Zo kom je los van “ik wil wel maar het lukt niet”
We combineren gesprekken, opdrachten en educatie om helderheid te creëren en je weer richting te geven. Eenvoudig, doeltreffend en praktisch.
We kijken naar je prioriteiten, energiegevers en energielekken. Ons vertrekpunt is wat jou écht gelukkig maakt, daarna trainen we jou hier ‘trouw’ aan te zijn. Zelfvertrouwen is een gevolg van trouw zijn aan jezelf. Ook leren we je verhalen in je hoofd te onderscheiden van feiten.
Business Performance
We brengen structuur aan in je bedrijfsvoering én helpen je persoonlijk sterker te staan. Zo groei jij met je bedrijf mee en andersom.
Ja. We werken aan je leiderschapsstijl en communicatie, zodat je met vertrouwen en helderheid je team leidt. Vertragen, luisteren en vragen stellen zijn hiervoor belangrijke kernpunten.
Op een gestructureerde manier optimaliseren we je organisatie terwijl we jou trainen om efficiënt te werken en leiding te geven. Op deze manier verminderen we verspillingen van tijd, energie en geld zodat er voldoende ruimte is voor een gezond privéleven. Dit terwijl je jouw zakelijke doelen realiseert.
Praktisch
Soms al binnen een paar weken qua energie en helderheid. Maar we richten ons op blijvende verandering, niet op een korte piek. We adviseren om jezelf zes maanden tijd te geven om gedragsverandering te laten plaatsvinden. Gedragspatronen die tientallen jaren uitgevoerd zijn, hebben langer de tijd nodig om te veranderen dan patronen van enkele maanden.
Nee. Wij geloven in coaching waarbij we elkaar in de ogen kunnen aankijken. Coaching is meer dan gesprekken voeren. Het is in verbinding staan met elkaar en ervaren wat er gebeurt. Lichaamstaal is daarin heel belangrijk.
Plan een kennismaking. We bespreken je situatie en maken samen een plan dat bij jou past.
Heb je nog meer vragen?
Tijdens een vrijblijvende kennismaking beantwoord ik al je vragen