Zo creëer je bewust je gewenste werkelijkheid.
Het klinkt misschien magisch, maar we voorspellen en creëren dagelijks onze eigen toekomst. En het mooie is: zodra je dit mechanisme herkent, kun je het bewust inzetten voor positieve verandering in je persoonlijke of professionele leven. Patronen doorbreken is de basis van het benutten van je potentieel.
Bij Steegh Performance noemen we dit Personal Performance: het sturen van je onderbewuste intenties naar meetbare, gewenste resultaten.
Wat is de Self-Fulfilling Prophecy?
Er is één cruciaal concept dat je moet kennen om je eigen toekomst te ‘voorspellen’ en te sturen: de self-fulfilling prophecy (zelf gecreëerde voorspelling).
Dit begrip houdt in dat een eigen (vaak onbewuste) voorspelling over een toekomstige situatie, leidt tot gedrag dat deze uitkomst daadwerkelijk creëert.
Positieve & negatieve spiraal
Deze voorspelling kan zowel positief als negatief zijn.
- Positief: Een overtuiging van succes leidt tot proactief, risiconemend gedrag, wat succes brengt. Geweldig! Blijf dit doen.
- Negatief: Een angst of belemmerende overtuiging leidt tot vermijdingsgedrag, wat de gevreesde uitkomst bevestigt. Dit is het punt waar we ingrijpen.
Door te begrijpen hoe deze spiraal werkt, kun je patronen doorbreken.
Hoe werkt zelfgecreëerde voorspelling in de praktijk?
Positieve spiraal
- De intentie om een relatie te verbeteren (Overtuiging: “Ik kan dit oplossen”).
- Je geeft respectvol en direct aan wat je denkt.
- De ander past zich aan, de relatie wordt sterker, er is groei.
- De relatie wordt sterker.
Negatieve spiraal
- De angst om iemand te kwetsen. (Overtuiging: ” Ik wil geen gedoe.”
- Je zwijgt terwijl je iets niet oke vindt.
- De irritatie stijgt tot je uitschiet.
- Je hebt de ander gekwetst.
Zolang de intentie (de beweegreden) niet verandert, blijft het gedrag en dus de uitkomst zich herhalen.
Hoe kun je patronen doorbreken?
Patronen doorbreken van een negatieve self-fulfilling prophecy begint bij zelfreflectie en het helder krijgen van je onderliggende beweegredenen.
Stap 1: Confronteer je huidige patroon
Het is essentieel om je huidige, onbewuste beweegredenen te ontdekken. Vraag jezelf bij je ongewenste resultaten af:
- Wat is de onbewuste angst of intentie die hieraan vooraf gaat?
- Welke ‘voordelen’ haal ik uit dit onwerkbare gedrag (bijv. veiligheid, vermijding van confrontatie)?
- Confrontatie: Is dit écht de beste strategie? Werkt dit patroon écht zo goed als ik dacht?
Tool voor inzicht: Zet je eerste stap naar Personal Performance met ons 3D Reflectiedocument. Dit helpt je met het ontdekken van je huidige belemmerende patronen.
Stap 2: Ga voor de hoogste beloning
Na het ontdekken van je huidige patronen, is de volgende stap het helder krijgen van de motivatie voor je gewenste gedrag. In plaats van handelen uit angst (‘iets willen voorkomen’), richt je je op iets creëren vanuit vertrouwen.
Gedrag heeft altijd de hoogste beloning. Door de nadelen van je oude, onwerkbare gedrag maximaal te maken én de voordelen van je nieuwe, gewenste gedrag maximaal te maken, geef je jezelf de grootste kans op succes. Je zult merken dat door je intentie te shiften (bijvoorbeeld van ‘vermijden van ruzie’ naar ‘bouwen aan wederzijds respect’), je automatisch logischer en gewenst gedrag vertoont. Waarom zou je nog iets doen wat pijn doet, als je ook iets kunt doen wat een veel prettiger gevoel én resultaat geeft?
Boost jouw Personal Performance
Het sturen van je self-fulfilling prophecy is de kern van Personal Performance.
Bij Steegh Performance begeleiden we ondernemers en professionals die vastlopen in hun onbewuste patronen. In ons intensieve programma:
- Ontdek je jouw diepste onbewuste beweegredenen.
- Leer je deze omzetten naar proactief, gewenst gedrag.
- Bereik je meetbare, gewenste resultaten (in je carrière, leiderschap of privéleven).
Wil je verder dan alleen reflectie en een blijvende shift maken?
Zet dan je eerste stap in patronen doorbreken! Check de Personal Performance pagina en meld je aan voor een kennismakingsgesprek.