De kracht van intrinsieke motivatie.
We zijn gewend om te werken vanuit prikkels van buitenaf: doelen, beloningen, deadlines of de angst om te falen. Dat systeem werkt, maar slechts tijdelijk. Het houdt je in beweging zolang de prikkel aanwezig is, maar zodra die verdwijnt, verdwijnt ook de motivatie. De toekomst van presteren ligt niet in meer druk, maar in meer zin. Intrinsieke motivatie komt van binnenuit: een natuurlijke drang om te groeien, te leren en bij te dragen. In deze blog ontdek je het verschil tussen oude en nieuwe motivatiesystemen, en waarom duurzame prestaties alleen ontstaan vanuit innerlijke drive.
Het oude systeem: motivatie door straf of beloning
Het klassieke motivatiemodel is gebouwd op externe prikkels. We werken om iets te krijgen of iets te vermijden. Denk aan geld, status, goedkeuring of straf.
Hoe het werkt
Externe motivatie gebruikt druk, angst of beloning als brandstof. Dat kan tijdelijk effectief zijn — bijvoorbeeld in productiewerk, waar resultaten meetbaar zijn en taken herhaalbaar.
Waarom het niet duurzaam is
Misschien weet je dat je een andere baan wilt, maar blijf je toch waar je bent.
Misschien verlang je naar een diepere relatie, maar blijf je vasthouden uit angst voor eenzaamheid.
Elke dag dat je uitstelt, neemt je tevredenheid af en groeit je teleurstelling.
Voor meer informatie kun je via onderstaande link de blog lezen hoe je wél duurzaam kunt presteren.
Het nieuwe systeem: motivatie van binnenuit
In moderne werkomgevingen en persoonlijke ontwikkeling werkt een ander systeem beter: intrinsieke motivatie.
Wat is intrinsieke motivatie?
Intrinsieke motivatie komt voort uit een innerlijke wens om iets te doen omdat het betekenisvol, leuk of waardevol voelt. Niet omdat iemand het zegt, maar omdat jij het wílt.
De drie pijlers van intrinsieke motivatie
Volgens onderzoek (zoals van Daniel Pink en Deci & Ryan) zijn er drie universele drijfveren:
- Autonomie: de vrijheid om zelf te kiezen hoe je werkt.
- Meesterschap: de wens om ergens beter in te worden.
- Zingeving: de behoefte om bij te dragen aan iets groters dan jezelf.
Deze drie pijlers zorgen voor energie, creativiteit en veerkracht. Precies wat nodig is in creativiteit, leiderschap en sociaal-emotionele beroepen. En laat dat nét de high demand jobs van de toekomst zijn.
Waarom intrinsieke motivatie energie genereert
Wanneer je werkt vanuit intrinsieke motivatie, komt de energie van binnenuit. Je hoeft jezelf niet meer te pushen; je wordt vanzelf getrokken door je interesse en passie.
Dit type motivatie zorgt voor flow, verhoogt je mentale veerkracht en vermindert stress.
Gerelateerde blog: Rust is ook presteren
Van externe naar interne motivatie
Het omschakelen van externe naar interne motivatie vraagt bewustwording en oefening.
1. Herken je oude patronen
Vraag jezelf af: Wat drijft mij echt? Doe ik dit uit angst of uit verlangen?
Lees ook: Gedrag heeft altijd een beloning
2. Verbind met je waarden
Koppel je doelen aan wat voor jou écht belangrijk is. Waarden vormen de kern van intrinsieke motivatie.
3. Bouw ruimte voor autonomie
Neem beslissingen die bij jou passen. Eigenaarschap vergroot je energie en betrokkenheid.
4. Focus op als mens beter worden, niet alleen resultaat
Laat prestatie niet het doel zijn, maar een logisch gevolg van leren en ontwikkelen.
Ons handboek helpt je met intrinsieke motivatie ontwikkelen. Klik op de knop, bestel het boek en zet je eerste stap!
-
Balans in de Moderne Wereld
Oorspronkelijke prijs was: € 19,50.€ 12,50Huidige prijs is: € 12,50. Toevoegen aan winkelwagen Boek
Het effect van intrinsieke motivatie op prestaties
Mensen die werken vanuit intrinsieke motivatie presteren niet alleen beter, ze blijven ook gezonder, creatiever en tevredener. Ze ervaren minder stress, meer voldoening en dragen positiever bij aan hun omgeving.
In teams zie je dat terug in meer samenwerking, innovatie en veerkracht. De fundamenten van duurzaam succes.
Motivatie die blijft
Externe motivatie geeft een snelle piek, maar zakt snel weg. Intrinsieke motivatie is duurzaam, genereert energie en vervult zingeving. Het maakt van presteren een natuurlijke expressie van wie je bent. Geen verplichting.
Wil je ontdekken hoe jij (of je team) meer vanuit intrinsieke motivatie kunt werken?
Plan een adviesgesprek met een van onze coaches en leer hoe je natuurlijke drive inzet voor duurzaam succes.